DDoS攻击训练主要包括理论学习和实际攻击练习两个方面。学习内容包括DDoS攻击的原理、类型、特点和防御方法。而实际攻击练习包括利用虚拟机等方式模拟DDoS攻击环境，进行攻击练习，并对测试结果进行分析和总结。训练的重点是要通过实际练习，提高防护和应对DDoS攻击的能力，以更好地保障企业网络的安全。
DDoS攻击记录
，什么是DDoS攻击？
DDoS攻击是指分布式拒绝服务攻击（Distributed Denial of Service Attack），是一种利用多个系统发送大量流量向一个目标服务器发起攻击，使得目标服务器的服务无法正常提供的攻击方式。DDoS攻击可以通过控制大量的“僵尸”计算机或者网络设备，使它们向目标服务器发送大量的流量，导致目标服务器的资源被耗尽，从而使目标服务器无法正常提供服务。